グリーフパートナー

おわかれははじまり協会のグリーフパートナー講座では、グリーフケアをする人のみではなく、グリーフを抱える人にも有効です。なぜかというと、今の自分を客観視できるからです。グリーフの中にいる人は「感情＝私」となってしまいます。「たった今、この感情を持っている」と、捉えられるようになると、悲しみの中にいる時間が少しづつ減っていきます。そして、徐々に悲しみから抜け出すことができます。

 

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